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💬某天親娘問我「最近很紅的燕麥奶可以取代牛奶嗎？」
這句話可就有意思了~
要看你從哪個角度去看(話不能說死😆)
📍從營養來看➡️不能取代
首先六大類食物(老套)，「乳品」自成一格
也就是不能拿其他的東西來完全替代它😉
「植物奶」是一個統稱：
✔️米奶、燕麥奶➖屬於澱粉
✔️杏仁奶、各種堅果奶、椰奶➖屬於油脂
✔️豆漿(奶) ➖屬於蛋白質
📍從環境/動物來看➡️可以取代
產出植物奶所消耗的環境資源比牛奶低太多、
也可以減少牛牛不當飼養的問題！🐮🐮
大家應該多少知道~🌏
這也是很多人選擇改喝植物奶的主要原因
📍從個人心情來看➡️想喝啥就喝啥，沒人管的了
#生活中快樂最重要
我自己是覺得燕麥奶咖啡蠻好喝的🤤🤤
👉🏼喝過燕麥奶咖啡的小夥伴有推薦的地方嗎？👈🏼
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